Cómo lucho contra la fatiga por compasión
Por Pam Castles, MSN, MASF, RN, Wesley Nurse
Cuando comencé a trabajar como enfermera Wesley del Ministerio Metodista de Salud en octubre de 2015, tenía muchos planes para mi nuevo ministerio, y entonces Dios dijo: "No tan rápido". Perdí a mi madre en enero y luego a mi padre en febrero. Ha sido un comienzo difícil para un nuevo trabajo, por decir lo menos, pero he contado con un apoyo maravilloso de muchos miembros del equipo. También he estado viendo a mi director espiritual con más frecuencia, lo que me ha brindado el apoyo espiritual que es tan necesario durante el duelo.
Mi director espiritual y yo hemos hablado sobre muchas cosas que influyen en mi salud física, mental y espiritual. Hemos hablado sobre mi papel como enfermera comunitaria religiosa, la marginación de los clientes que atendemos y el estrés que todos experimentamos en este papel.
Brindar atención y compasión tiene impactos tanto positivos como negativos. Escuchar repetidamente historias sobre cosas traumáticas que les suceden a las personas abre nuestros corazones de una manera que podemos relacionarnos con los demás con empatía, lo que nos permite ofrecer mejor nuestros conocimientos y habilidades para mejorar sus vidas. Sin embargo, también somos susceptibles a sufrir traumas que se consideran de naturaleza secundaria.
Fatiga de la compasión, la tensión emocional que se produce cuando un individuo escucha de primera mano las experiencias traumáticas de otro, la experimentan con frecuencia quienes se dedican a profesiones asistenciales. Esta traumatización secundaria puede resultar del trabajo con pacientes que, por ejemplo, se encuentran sin hogar, maltrato físico o emocional, encarcelamiento y/o enfermedad terminal. Es esencial que los cuidadores comprendan que incluso cuando no haya experimentado una pérdida o un trauma personal, el acto de cuidar a otras personas que sí lo han hecho lo pone en riesgo de sufrir fatiga por compasión.
Para gestionar la fatiga por compasión, debemos poder identificar los síntomas y las causas. Algunos indicadores de fatiga por compasión incluyen dificultad para dormir, miedo, sensación de pérdida de uno mismo, agotamiento emocional, aislamiento o sensación de reducción de la sensación de realización personal en el trabajo. A continuación, debemos estar dispuestos a participar en prácticas profesionales y personales en las que hagamos las cosas de manera diferente. El cuidado personal se convierte en algo más que una buena idea; es una herramienta esencial para realizar nuestro trabajo como cuidadores y sanadores compasivos. Al comprender mejor los riesgos de la fatiga por compasión y cómo afecta nuestro funcionamiento profesional y personal, hemos dado los primeros pasos para experimentar la bendición y la alegría que nuestro trabajo puede brindar.
Pam Castles, MSN, MASF, RN es enfermera Wesley en Methodist Healthcare Ministries of South Texas, Inc. El programa Wesley Nurse de Methodist Healthcare Ministries es un programa de salud y bienestar holístico, basado en la fe y comprometido a servir a menos atendido a través de la educación, la promoción de la salud y la colaboración con individuos y comunidades para lograr un mejor bienestar a través del autoempoderamiento. Obtenga más información en www.mhm.org/programs/health-ministries.
